Kış aylarıyla birlikte havaların soğuması, cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Soğuk hava, rüzgar ve kapalı ortamlardaki kaloriferler, cilt kuruluğuna yol açabilir. Kış aylarında cildinizi korumak ve sağlıklı tutmak için dikkat etmeniz gereken bazı önemli adımlar vardır.
Profesyonel bir bakım: Kış aylarında ciltte oluşan tahribatı onarmak için medikal bakımlar düşünülebilir. Lazerle cilt soyma işlemleri veya derin kimyasal peeling gibi işlemler, cildinizi daha sağlıklı ve canlı göstermeye yardımcı olabilir.
Nemlendirme: Soğuk hava cildinizi kurutabilir, bu nedenle düzenli olarak nemlendirici kullanmak önemlidir. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçerek, cildinizi nemlendirmeyi unutmayın.
Temizlik: Cilt temizliği kışın da önemlidir. Nazik bir temizleme jeli kullanarak, cildinizi sabun ve kimyasal içeriklerden koruyun. Paraben ve renklendirici içermeyen ürünleri tercih edebilirsiniz.
Güneş koruyucu: Güneş koruyucu sadece yaz aylarında değil, kışın da kullanılmalıdır. Karlı havalarda bile güneşin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar. Güneş koruyucu kullanarak cildinizi UV ışınlarından koruyabilirsiniz.
Bol su tüketimi: Vücudunuzun ve cildinizin nem dengesini korumak için yeterince su içmek önemlidir. Günde en az 8 bardak su içmeye özen göstermek, cildinizi nemlendirir ve sağlıklı tutar.
Ünzile Altıntaş, kış aylarında cilt bakımının sadece dışarıdan değil, içeriden de desteklenmesi gerektiğini vurguluyor. "Cildinize uygun bir nemlendirici seçmek, cildin temizliği ve güneş koruyucu kullanımı cilt sağlığınızı korumak için önemlidir. Kışın bile güneş koruyucu kullanmayı unutmayın. Bol su içmek ise cildin nem dengesini korumada yardımcı olur. Bu önerilere dikkat ederek, cildinizin kış aylarında da sağlıklı ve güzel görünmesini sağlayabilirsiniz" dedi.
