SAĞLIK
Aralıklı Oruçla Zayıflamak Beynin İşleyişini Değiştiriyor
Pekin'de gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, aralıklı oruç tutarak kilo vermek sadece vücut üzerinde değil, aynı zamanda beyin aktivitesinde de önemli değişikliklere neden olabilir. Araştırmacılar, aralıklı enerji kısıtlamasının (IER) bağırsak bakterilerini ve beyin aktivitesini etkileyerek, kilo kaybı sırasında ve sonrasında dinamik değişikliklere yol açtığını ortaya koydu.
23.12.2023
1.223