Başlık, özet ve etiketlerde arandı.
Çorum’un Alaca ilçesinde spor yapmak için stadyuma giden bir savcı, kaz dövüşü yapıldığını tespit etti. Olayla ilgili 70 kişiye 7 bin 216’şar lira idari para cezası uygulandı.
Yapılan yeni bir araştırma, haftada sadece 25 dakika (günde yaklaşık 4 dakika) spor yapmanın beyni güçlendirmek ve bilişsel gerilemeyi önlemek için önemli olduğunu ortaya koydu. Washington Tıp Üniversitesi'nden araştırmacılar, 10 bin sağlıklı erkek ve kadının beyinlerini inceledi ve haftada en az 25 dakika spor yapan kişilerin düşünme ve hafıza ile ilgili beyin bölgelerinin daha büyük olduğunu tespit etti. Bu sonuçlar, düşük eşiğin birçok kişi için spor yapmayı teşvik edici bir faktör olabileceğini gösteriyor.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, gün içinde spor yapmanın en uygun zamanlarını ve bu zamanlara dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyor. Sabah egzersizinin bazı avantajlara sahip olduğunu ve spor yapmanın en önemli faktörünün düzenlilik olduğunu vurguluyor.
